Todas as funções do organismo,inclusive a sexual, depende do bom funcionamento do sistema glandular. Assim, as glândulas e, conseqüentemente, nossa saúde física e mental, são diretamente influenciadas pelos alimentos que ingerimos.

Por isto, é importante incluir na alimentação nutrientes que mantenham as glândulas saudáveis.

O sistema glandular funciona adequadamente quando tem um armazenamento completo de minerais menores. A glândula Tireóide, por exemplo, pode manter ritmos metabólicos em níveis de fluídos do corpo adequados quando há Iôdo em abundância. Da mesma forma, o pâncreas necessita de cromo para manter suas funções regulares e controlar o nível de açúcar no sangue.